好肌肤才能留得住水

钱玉蓉

皮肤干燥起皮怎么办？

爱美的人的天性，尤其是女人，几乎把美丽当成毕生的事业去追求，不求倾国倾城艳压群芳，但求干净清新肌肤无暇，可现实往往是残酷的，好像就这点要求也满足不了，干燥起皮、暗黄无光......种种迹象提醒你，你的皮肤缺水了！脸是第一门面，脸部缺水非同小可，面试被鄙视，相亲见光死，就像“多米诺骨牌效应”一样，种种打击随之而来。爱美的女生们肯定尝试过不少办法，效果却不如人意，于是一次又一次由希望变失望，直到信心完全丧失。到底皮肤干燥起皮怎么办呢，马上帮你分析！

皮肤干燥起皮怎么办

美丽大作战，误区要say no！

过度饮水。要想皮肤好就要水喝饱，几乎每篇美容日志上都少不了这一条，殊不知这样的做法也是有副作用的。科学研究证明，人体每天所需水分约为2000毫升，去掉饮食中所含有的水分，人体实际只需补充1000-1200毫升左右的水即可，天气过热出汗过多可适量增加，否则还会有反作用，会导致电解质不平衡，钠、钾离子、水溶性维生素(如B群及C)容易流失、细胞动力减弱等问题。

护肤无主见，滥用护肤品。皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急，于是病急乱投医，今天闺蜜说这个产品好，明天同事说那个产品好，于是反复尝试，保湿问题没解决，反而引起皮肤过敏的问题。每个人肤质特征不同，所以在选择上也要区别对待，适合别人的不一定适合自己。

只选贵的，不选对的。对名牌化妆品盲目崇拜，过度依赖昂贵化妆品，最终钱花了不少却没什么效果。护肤与治病一样，讲究对症下药和内调外养，市面上的昂贵化妆品只是治标不治本，如果不坚持使用很快就会反弹。

盲目信赖偏方。皮肤干燥起皮怎么办？美眉们肯定苦苦纠结到处寻觅良方，甚至把希望寄托在所谓的窍门偏方上，殊不知其实很多偏方都是网站编辑自己“创造”的，未经实践效果如何不说，单是卫生状况就足以堪忧，万一操作过程中携带细菌，更易引起细胞功能失调、发炎等状况，得不偿失。

皮肤干燥起皮怎么办

美丽大作战，补水有讲究！

★补水要快，更要安全

皮肤干燥起皮怎么办，当然要补水！市场上现有的保湿产品，多数以油和水乳化技术为基础理论，以矿物油锁住角质层水分，保持皮肤湿润。这种护肤品补水效果确实明显，但是其中所含油类也会阻碍皮肤呼吸，导致毛孔粗大，引起皮脂腺功能紊乱。特别由于合成化妆品是多种化工原料的大杂烩，其中添加了对肌肤有害的化合物和重金属，长期使用会对皮肤造成伤害，这种以毁容为代价的保湿产品还是不要的好。

★补水要快，更要持久

皮肤干燥起皮怎么办？皮肤干燥是由于肌肤经络运行不调，最终导致细胞储水能力降低，补水治标更要治本！相比于那些依赖重金属和化学物质为肌肤锁水的普通化妆品，银杏叶滋养膏除了安全以外，更可以长久保湿。银杏叶自古以来就是传统中药美容秘方中不可缺失的美容圣品，其独有的萜类内酯天然成分具有强大的抗氧化和自由基能力，可深层补充水分，银杏叶滋养膏中所含银杏叶、桃花、芦荟、蚕丝蛋白、天门冬等药物成分能够深入肌肤，调养经络，从而滋润肌肤，对皮肤干燥起皮有很好的治疗作用。经络健康，肌肤自然美丽，肌肤缺水迎刃而解。

★补水要快，更要省心

银杏叶滋养膏采用天然中草药成分，安全无毒，难能可贵的是，由于其天然性和独特的作用原理，可适用于任何肤质，这样一来，美眉们就少了肤质和过敏的担心啦。

皮肤干燥起皮怎么办

皮肤干燥起皮怎么办？除了注意上面的问题，还需要注意日常饮食，摄取维生素A含量高的食物，例如全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油、色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，尤其是胡萝卜，堪称维生素A的宝库。

俗话说，愉快的心情是最好的护肤品，所以，要想有美美的皮肤，一定要放松心态保持愉悦，再加上正确保养、合理饮食，相信你很快就会有惊喜！

钱玉蓉

请允许我用一个不太新颖的比喻，

生活如一杯甘甜或辛辣的白酒。

青春时候让我们淡淡醉去，

直到很久之后才有时间细细品味其中的味道。

在以后的以后，

当我安静下来。

想着心里的某个人，

也许还念着她的名字。

想着从前的点点滴滴，

男人有时也会这样矫情一次。

也许我会在梦中突然惊醒，

也许会故地重游红了眼睛。

回味吧，回味曾经那些阴差阳错。

期待吧，生命会在期待中转身而过。

亲爱的，请将这视为一个约定。

如果有太久太久我都没有跑去找你。

那么请在梦中给我一个小小的示意。

还是属于你我的那种默契。

也许在昨日之前的昨日，

我早已收拾好行装。

行着准备启程。

思念它在路上。

钱玉蓉

  玫瑰花茶是非常适合女性的饮品，那么，喜欢喝玫瑰花茶的女人们，你们怎么能不了解玫瑰花茶的功效与禁忌呢？玫瑰花茶的功效与禁忌及泡法你了解多少？下面来为你介绍吧。

　玫瑰花茶的功效

美容美颜，玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。

缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

顺行血气，调理女性生理。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。

调节体质。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。　

　玫瑰花茶的禁忌

　　1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　3、玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。但是，本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。

4、玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

那么，玫瑰花茶应该怎么泡呢？

玫瑰花茶的泡法

茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。

洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。

由此看来，常喝玫瑰花茶益大于弊哦。

钱玉蓉

  缺水的肌肤不光会使肌肤显得粗糙，影响肌肤美观，而且还会导致肌肤抵抗力的下降，使肌肤更加容易受到伤害。想要避免这种情况的出现，我们在日常的肌肤护理中一定要注意做好肌肤补水，保持肌肤水。

　首先应当多喝水

保持身体水分的充足，以免肌肤在进行新陈代谢时无法得到足够的水分补充而导致肌肤出现缺水的情况。

　其次还要注意保持充足的睡眠

　在睡眠状态下肌肤进行新陈代谢的活动最为旺盛，如果不能保证睡眠的充足，肌肤不光会显得疲惫不堪，而且还会使肌肤的水分无法得到有效的补充，使肌肤更容易出现干燥的情况。

　第三是学会正确的选择补水产品

　　在冬季造成肌肤缺水的原因主要是干燥的空气环境，这一点与夏季的高温是截然相反的，因此在肌肤补水产品的选择上也有着很大的区别。冬季如果想要做好肌肤的补水工作，我们应当使用着重深层补水保湿的护肤产品，以保证肌肤长时间的水嫩。

　　第四是注意饮食方面的合理搭配

　　在饮食的选择上可以多吃一些富含维生素和水分的水果蔬菜来补充身体的营养平衡，尽量的避免使用辛辣、油腻的食物。

　　最后还应当注意在日常的生活中多加锻炼身体

　　除了能够增强自身的抵抗力外，还能够加速自身的血液循环，是新陈代谢更为的旺盛，对于保护肌肤健康，预防皮肤干燥也有着很大的帮助。

　　注意事项

　　达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化成分，有效防止胶原蛋白流失。